Элина Дмитриевна Мазурина

Психолог с высоким уровнем эмпатии и поддержки. В психологию я пришла уже в зрелом возрасте, с полным пониманием, зачем мне это. Проходя через жизненные кризисы, разочарования, расставания, карьерные падения, я чувствовала, как-будто плыву по течению. Как-будто это какая-то данность, то, что нельзя изменить. И, однажды, когда я в очередной раз провела бессоную ночь с подобными мыслями, я решила, что так продолжаться больше не может. Что пора остановиться и самой выбрать направление, а не следовать течению. Так я сделала первый шаг. Я и раньше много увлекалась психологией. Но это был первый серьезный шаг в профессию. Сначала мое желание учиться было только лишь для того, чтобы узнать лучше себя. Но постепенно меня затягивало все больше. В любую свободную минуту, помимо основного обучения, я жадно смотрела курсы, слушала подкасты, читала книги. Дальше была личная терапия, групповая супервизия. Постепенно я переставала быть жертвой обстоятельств. Я училась находить себя, избавлялась от чужих установок, прочно сидевших в моей голове. Я обретала новые смыслы, пробовала то, на что раньше даже не решалась. День за днем менялась я и менялась моя жизнь. Все это стало результатом самого ответственного решения в моей жизни – стать психологом. Оглядываясь на весь свой путь, я осознаю, что каждое решение вело меня именно в эту конкретную точку. Я смогла обрести себя, свою индивидуальность, целостность, и в этом готова помочь вам. Почему я? ● Работаю онлайн с клиентами по всему миру ● Непрерывно обучаюсь и улучшаю свои навыки ● Регулярно прохожу личную терапию и групповую супервизию ● Веду сессии бережно, не навязываю мнение и советы ● Не использую лженаучные теории ● Обучала навыкам эмоционального интеллекта и коммуникации в роли бизнес-тренера, а также создавала курс по управлению стрессом для международной IT компании Работаю в интегративном подходе. Применяю техники: ● гештальт-терапии ● когнитивно-поведенческой терапии ● эмоционально-образной терапии ● нейро-лингвистического программирования ● транзактного анализа ● МАК-карты ● протоколы EMDR Помогу проработать следующие запросы: ● тревожные состояния ● панические атаки ● депрессия ● неуверенность в себе и низкая самооценка ● трудности выбора ● сложности адаптации в новых условиях ● регулирование эмоций и поведения ● поиск смыслов, целей ● проблемы в межличностных отношениях ● чувства вины и стыда ● эмоциональное выгорание ● утраты и горевание К сожалению, не смогу помочь: ● детям и подросткам, младше 18 лет ● парам в рамках семейной терапии ● авторам насилия ● людям с химическими зависимостями ● при расстройствах пищевого поведения Не выписываю медицинские препараты Не ставлю психиатрические диагнозы