Алена Игоревна Коротеева

Приветствую Вас в своем профиле! Меня зовут Алёна Коротеева.

Текстом очень трудно рассказать про себя, чтобы сложилось впечатление, по пути ли нам с Вами, но я попробую (еще есть видео-приветствие, чтобы тоже была первичная возможность присмотреться).

Как психолог-консультант я работаю с Вашими запросами и трудностями совместно с Вами. С тем, с чем Вы есть и как Вы есть прямо сейчас, помогаю исследовать Вашу проблемную ситуацию. Я - недирективный психолог, я верю, что только Вы сами знаете, что будет наилучшим вариантом для Вас. А я помогаю Вам его искать.

Мы можем заглядывать в прошлое и думать о будущем, чтобы в настоящем моменте появлялось больше вариантов для выбора и принятия решений относительно того, над чем Вы сейчас думаете, сомневаетесь, с чем сейчас боретесь или чем озадачены.

🔸 Ко мне можно обратиться с вопросами, такими как:

1. трудности во взаимоотношениях (детско-родительских, партнерских, дружеских, романтических, рабочих и т.д.);
2. непонимание или непринятие себя, низкая самооценка, отношения с собой;
3. личные границы и их установление;
4. сложности в переживании эмоций (злость, обида, стыд, страх, тревога и др.);
5. кризисы (экзистенциальные, возрастные, развития), периоды резких глобальных перемен жизненного уклада;
6. утраты, горе, потери;
7. поиски смысла жизни, переживание бессмысленности;

и другими, конечно.

🔸 Что вы получите на консультации:

⦁ Поддержка и принятие Ваших переживаний.

⦁ Интерес к Вашей личности.

⦁ Возможность быть услышанным.

⦁ Конфиденциальность и заботливое отношение.

⦁ Время и пространство, где вы можете быть собой.

Психолог-консультант в экзистенциально-гуманистическом направлении - это значит, что я опираюсь на индивидуальную неповторимость каждого человека, уважаю его личный опыт. Здесь нет "правильного" и нет "неправильного". Я считаю, что человек - это всегда больше, чем сумма его частей или совокупность его минусов и плюсов. Но также я могу использовать некоторые методики из когнитивно-поведенческого подхода или гештальт-терапии с целью найти наилучший способ помощи именно Вам.

По первому образованию я геолог, что отражает мою любовь к природе и естественному развитию. Мне нравится, что мир разнообразен: это всегда ново и удивительно.

Консультация строится как наш совместный диалог. Я старюсь быть для Вас ясной в своих формулировках, если что-то нужно - объясню, расскажу. Если мне что-то не понятно - уточню у Вас. Мне важен наш контакт. Я перед Вами честна и открыта, и настроена помогать и сопровождать Вас в работе над собой.

🔸  Об опыте, образовании.

Опыт консультирования с 2024 года.

Закончила программу подготовки консультантов экстренной психологической помощи, работала консультантом на телефоне доверия, 200+ часов экстренных консультаций.

Сейчас я обучаюсь в Институте психотерапии и консультирования "Гармония" на программе переподготовки психотерапевтов и консультирую взрослых 18+.

Ведущая динамической терапевтической группы.

Работаю психологом в социальном кабинете "Открытые двери".

Регулярно прохожу супервизии.

В личной терапии с 2020 года (индивидуальная и групповая, 450+ часов).