Елена Владимировна Миронова

Что могут дать сессии • лучше понимать свои чувства, желания и потребности; • замечать и менять привычные сценарии поведения; • научиться лучше понимать себя и свои реакции; • выстраивать личные границы и говорить о своих потребностях; • справляться с тревогой, напряжением и эмоциональной перегрузкой; • лучше понимать, что происходит в отношениях с близкими; • находить новые способы взаимодействия с партнёром, детьми, родителями и другими людьми; • принимать решения, опираясь на себя, а не только на ожидания окружающих; • бережнее относиться к себе и своим ограничениям; • проходить кризисы, изменения и периоды неопределённости с поддержкой; • возвращать контакт с собой и своими желаниями.