Дарья Михайловна Жердева

Добрый день! Если вы читаете этот текст, то, вероятно, замечаете, что определённые мысли, чувства или жизненные сценарии повторяются, и это вызывает усталость. Возможно, вы уже размышляете о терапии, что является большим шагом на пути к более качественной и счастливой жизни. С этим я хочу вас поздравить. Меня зовут Дарья, я клинический психолог. Приоритетное направление моей работы — эмоционально-образная терапия. Этот подход основан на представлении о том, что наш жизненный опыт закрепляется не только на когнитивном уровне, но и в эмоциональной и телесной памяти. Поэтому устойчивые изменения становятся возможными, когда мы обращаемся не только к мыслям, но и к глубинным переживаниям, которые лежат в основе повторяющихся состояний. Я работаю с людьми, которые хотят лучше понимать себя, свои реакции и внутренние процессы. Ко мне приходят люди уставшие, тревожные, запутавшиеся, злые, грустные, отчаявшиеся. И все эти состояния — неотъемлемая часть человеческого опыта, с которой можно и важно работать. О чём важно сказать: Терапия не устраняет трудности из жизни и не отменяет возможность столкновения с неприятными чувствами. Однако она учит быть с этим: со временем многое из того, что казалось невыносимым, перестаёт занимать всё внутреннее пространство и теряет прежнюю силу. Одна из целей нашей совместной работы — чтобы вы постепенно начинали справляться самостоятельно, замечая опору внутри себя. С какими запросами можно прийти: * беспокойство, навязчивые мысли, ощущение постоянного напряжения; * апатия, чувство пустоты, снижение интереса к жизни; * неуверенность в себе, мнительность, склонность к самокритике; * трудности в отношениях с партнёром, родителями, коллегами; * переживание утраты, расставания; * чувство одиночества, непонимания, изолированности и другое. Первая встреча — это возможность поделиться тем, что происходит, и понять, насколько мы подходим друг другу для дальнейшей работы.