Дарья Рашевская

О себе
Изначально я строила карьеру в педагогике и за 20 лет работы поняла, насколько тесно связаны обучение, эмоциональное состояние и внутренняя уверенность человека. Со временем всё чаще сталкивалась с тем, что за «неуспеваемостью», замкнутостью или вспышками эмоций стоят не лень и упрямство, а настоящие внутренние трудности: тревога, ощущение одиночества, страх не оправдать ожидания. Это и привело меня в психологию: мне важно помогать людям находить опору в себе, учиться слышать свои чувства и выстраивать бережные отношения прежде всего с собой.

Чем помогаю

• работаю с чувством одиночества и переживанием отвержения;

• помогаю укреплять внутреннюю опору и снижать зависимость от внешней оценки;

• поддерживаю в периоды перемен, когда привычные способы справляться перестают работать;

• помогаю разобраться с повторяющимися сценариями в отношениях и внутренними конфликтами;

• обучаю простым, но эффективным приёмам саморегуляции чтобы в моменты напряжения можно было вернуть себе устойчивость.