Анна Губина

Рада приветствовать вас на моей страничке! Меня зовут Анна.

Я психолог-консультант, работаю бережно и глубоко, с опорой на схема-терапию.

Ко мне можно обратиться, если вы:

• часто сомневаетесь в себе,

• живёте с ощущением "я недостаточно хорошая/хороший",

• болезненно реагируете на отвержение,

• критикуете себя,

• застреваете в тревоге, вине или стыде.

Также я работаю с повторяющимися сценариями в отношениях: когда вы всё понимаете, но снова терпите, спасаете, выбираете недоступных людей, боитесь заявить о себе или чувствуете, что ходите по кругу и не знаете, как из него выйти.

У меня два образования — экономическое и психологическое. Более 15 лет я работала в сфере, где важны ответственность, точность и понимание систем. Сейчас этот опыт помогает мне видеть не только отдельные переживания человека, но и повторяющиеся внутренние закономерности.

Я знаю, как важно быть услышанным и принятым без осуждения, с теплом и пониманием.

Моя главная ценность — быть рядом и помогать так, чтобы человеку постепенно становилось легче, яснее и устойчивее внутри.

В работе я использую интегративный подход, но основной опорой для меня остаётся схема-терапия. Она помогает замечать внутренние сценарии, которые влияют на отношения, самоощущение, мысли, эмоции и поведение.

Постепенно появляется больше осознанности: становится легче узнавать свои привычные реакции, понимать, откуда они берутся, и находить новые способы обходиться с собой и другими.

Также я веду групповые и индивидуальные мастер-классы для женщин, совместо с визажистом. Основная тематика МК — это отношения со своей внешностью.

Жду нашей встречи — вы не одни!