Тамара Юрьевна Шмакова

Привет, я Тамара. В психологию пришла, работая в психиатрической больнице. Там поняла, что моё сердце и жизненный опыт помогает людям во взаимоотношении их с внешним миром и пониманию себя. И так началось путешествие в мир души.

Если метафорически человека можно сравнить с музыкальным инструментом, тогда психология - это настройка музыкального инструмента. Эмоции и желания – это запутанный лабиринт, психология это фонарик, чтобы не блуждать в темноте, а уверенно идти к центру себя - гармоничному и целостному.

В работе использую Гештальт -подход. Особенности этого подхода,в том, чтобы помочь человеку осознать скрытые потребности, эмоции, особенности характера и как с ними обходиться. Метод учит осознанности и творческому приспособлению. «Имеет значение не то, что из меня сделали, а то что я сам делаю с тем, что из меня сделали».

Удовлетворение вашего запроса будет результатом эффективной работы.

- Выйдете из тяжёлых для себя отношений с людьми и ситуаций.

- Научитесь принимать собственные трудные решения и брать ответственность за них.

- Будете выстраивать границы, уважая чужие.

- Снизится интенсивность переживаний , т.е. «заныревать» на глубину проблемы не на 100% , а на 10% и выходить из неё с облегчением.

Двигаться к своему истинному Я - это значит осозновать чувства, эмоции и потребности.

На встречах создаю доверительную атмосферу говорить о себе и переживаниях. На первой сессии наша цель лучше понять те трудности, с которыми вы сталкиваетесь. Помогу сформировать запрос, обозначим сеттинг. Я буду слушать, задавать вопросы. Эта беседа также даст увидеть мой способ работы и определить насколько он вам подходит. С уважением отношусь к особенностям каждого клиента. Терапия будет проходить в атмосфере безопасности и конфиденциальности.

Работаю с запросами:

Отношение с собой.

-Личные границы, самооценка, одиночество, эмоциональная зависимость, тревога, утрата, кризисы.

Отношения с партнером.

-Построение гармоничных отношений, измена, любовный треугольник, расставание, развод, проблемы сексуального характера.

Принятие решений в различных сферах жизни.

-В семье, в отношениях, в работе, с друзьями, в коллективе.

Детско-родительские отношения.

-Сепарация с родителями;

С сексуальной тематикой.

Работаю и с состоянием,без запроса.

Мой теги TAM0505