О себе
Здравствуйте! Я Павлункина Анна, клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Психология - не единственная моя компетенция. Я имею образование и большой опыт работы в управлении персоналом и педагогике.
Более 16 лет я работаю директором по персоналу в компаниях различных сфер экономики (промышленно-производственные холдинги, оптовая торговля нефтепродуктами и углем, недвижимость).
В настоящее время я руковожу службой персонала медицинской компании федерального уровня и веду частную практику по психологии.
Поэтому я хорошо знакома с проблемами руководителей и сотрудников, сложностями, с которыми они сталкиваются на работе и в личной жизни и готова оказать профессиональную помощь в личных консультациях.
Я РАБОТАЮ С ЗАПРОСАМИ РАЗЛИЧНОЙ ПРОБЛЕМАТИКИ, В ТОМ ЧИСЛЕ ТАКИМИ КАК:
тревожность, тревожно-фобические расстройства;
ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство);
расстройства пищевого поведения;
конфликты семейные, между партнерами, в коллективах;
кризисы профессиональные и личностные;
эмоциональное и профессиональное выгорание;
вопросы трудоустройства и смены работы;
карьерное и профессиональное консультирование;
вопросы формирования команды и управления коллективом.
С КАКИМИ ПРОБЛЕМАМИ Я НЕ РАБОТАЮ:
С психологическими проблемами несовершеннолетних (детей и подростков);
С химическими зависимостями (алкогольная, наркотическая).
Я РАБОТАЮ В ИНТЕГРАТИВНОМ ПОДХОДЕ, ЭТО ЗНАЧИТ, ЧТО Я ИСПОЛЬЗУЮ РАЗЛИЧНЫЕ МЕТОДЫ И ПОДХОДЫ, КОТОРЫМИ ВЛАДЕЮ:
ДПДГ/EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз),
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия),
ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия),
КСТ (краткосрочная стратегическая терапия),
гештальт терапия, транзактный анализ и системная семейная терапия.
Владею методами психодиагностики
Я умею создать безопасную и доверительную среду на консультациях, в которой клиенту будет легче рассказать о своей проблеме, открыто проявить и прожить свои чувства и эмоции. Обеспечу поддержку и конфиденциальность.
ВЫ САМИ РЕШАЕТЕ: Отвечать или не отвечать на вопросы в ходе консультации и диагностики. Менять ли тему разговора.
Некоторые методы предполагают ведение текстовых заметок в ходе консультации.
Заметки нужны мне, так как я веду работу над ситуацией не только в процессе консультации (анализирую динамику, подбираю диагностику, ищу более эффективные приемы).
Аудио и видео записи я не веду.
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ:
Вы доверяете мне информацию о себе.
«Согласие на обработку персональных данных» гарантирует Вам, что я буду обращаться с Вашими персональными данными в соответствии с законодательством, что никакая информация, полученная во время консультации, не подлежит огласке.
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ:
Институт психотерапии и клинической психологии, Клинический психолог.
РУДН, Кафедра прикладной психологии и психотерапии, Психологическое консультирование (с отличием);
РУДН, МВА, Управление организацией;
РЭА им. В.Г. Плеханова, Управление персоналом;
ТГУ им. Г.Р. Державина, учитель географии;
ПУ им. К.Д. Ушинского, учитель музыки.
КАК ПРОХОДЯТ КОНСУЛЬТАЦИИ?
Продолжительность встречи 1 час. В случаях, когда Ваше эмоциональное состояние требует большего времени, я готова увеличить время до 1,5 часов без дополнительной оплаты.
Сколько нужно встреч? Методы краткосрочной терапии предполагают, как правило, 10-20 встреч с периодичностью один раз в неделю. Обычно к 10 встрече клиент ощущает изменения.