Елена Витальевна Межова

Давaйтe знaкoмиться!) Mеня зовут Елена Межова, мне 45 лет, практический психолог. ✔️ Обучалась в Академии Психологии и Мышления Андрея Курпатова и работаю в нейронаучном подходе, основанном на самых современных знаниях о мозге и психике человека. 📌 С ЧЕМ Я ПОМОГАЮ: • тревожные состояния, панические атаки, фобии, невротические проявления; - эмоциональное выгорание, хронический стресс; - прокрастинация, отсутствие мотивации, сложности с принятием решений; - карьерные развилки: смена работы, повышение дохода, профессиональная самореализация; - отношения с партнёром, повторяющиеся сценарии в близких отношениях; - кризисы, поиск себя и более целостного взгляда на свою ситуацию. Как проходит работа Сначала разбираем, что именно с вами происходит и как это устроено с точки зрения работы мозга и психики, причины, которые вас привели в эту ситуацию. Затем выстраиваем понятный план: работаем не только с симптомом, но и с механизмами, которые его поддерживают и внутренними причинами. Вы получаете практические инструменты для управления тревогой, стрессом, эмоциональными состоянием, и понятные шаги, которые приведут к реальным изменениям в жизни. Я понимаю, как сложно в непростой период жизни доверить свои чувства, мысли и переживания другому человеку. Решиться обратиться к психологу — это всегда шаг в неизвестность, и он требует смелости. Поэтому на своих консультациях я создаю безопасное пространство, где вас выслушают без осуждения, примут любой ваш страх или сомнение и бережно помогут разобраться в самой запутанной ситуации.