Инна Андреевна Максимова

Устали быть «удобной» Вы годами делаете так, как надо. Соглашаетесь, когда хочется сказать «нет». Улыбаетесь, когда хочется плакать. Терпите, когда хочется уйти. И уже не помните, чего хотите вы сами. Потеряли контакт с телом Голова говорит «всё нормально», а тело ноет, болит, сжимается. Ком в горле. Тяжесть в груди. Постоянная усталость, которая не проходит после сна. Тело давно говорит с вами — но вы не знаете его языка. Живёте не свою жизнь Вроде всё правильно: работа, отношения, быт. Но внутри — ощущение, что это не вы. Что вы играете роль. Что жизнь проходит мимо. И страшно признаться: «Я не хочу так». Переживаете кризис Развод. Предательство. Потеря себя. Выгорание. Смена профессии. Авария или болезнь, которая перевернула всё. Вы стоите на пепле и не знаете, куда идти. Боитесь быть собой Страшно, что если вы скажете «нет», вас перестанут любить. Что если выберете себя — останетесь одни. Что если покажете настоящую себя — отвергнут. Как я работаю: Я не даю советов и не говорю «просто отпусти». Я не заставляю вас «мыслить позитивно». Я работаю через тело, эмоции и честность: Учимся слышать сигналы тела и понимать, о чём они говорят. Разбираем эмоции: где живёт злость, стыд, страх, и как их проживать без вреда. Возвращаем вам право на «хочу», на «нет», на «я так чувствую». Идём в вашем темпе, с уважением к вашим границам. Моя задача — не «починить» вас. Вы не сломаны. Моя задача — помочь вам услышать себя и разрешить себе быть собой.