Ольга Викторовна Шиманская

Когда внутри штормит, а опоры не чувствуется — я помогаю найти её внутри себя. Без советов «как надо», с уважением к вашему опыту.

Возможно, вам знакомо:

Вы устали так, что хочется выключиться и никого не слышать.
Эмоции накрывают волной — тревога, слёзы, пустота.
Вы одиноки даже рядом с близкими.
Выгорание не отпускает — даже выходные не дают сил.
Вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли: те же люди, те же болезненные сценарии.
Вы потеряли ощущение себя: не понимаете, чего хотите и чего чувствуете.

Как я работаю:

Я — практикующий психолог и сексолог. Опираюсь на психоанализ, семейную психологию и телесный подход. Я верю, что вы сами знаете свой путь, но иногда теряете к нему доступ. Моя задача — помочь вам его вернуть. В зависимости от запроса подключаю современные методы (EMDR, схема-терапию, ACT) — чтобы мягко проработать то, что держит вас в петле: застарелые сценарии, травматические переживания, телесные зажимы.

Я не учитель и не спасатель. Я — проводник, который идёт рядом и помогает разобраться в вашем собственном мире.

Направления работы:

- Индивидуальная терапия
Работаем с выгоранием, тревогой, одиночеством, потерей опоры, повторяющимися сценариями. Если за этим стоят травма или телесные проявления — подключаем бережные методы для возвращения устойчивости.
Моя цель — не «починить» вас, а помочь вам снова почувствовать себя целым.

- Консультация по сексуальным вопросам
Если секс стал обязанностью, пропало желание или вы чувствуете стыд в этой сфере — разбираем причины (в том числе те, что тело помнит, а разум стесняется назвать). Возвращаем право на удовольствие. Без оценок, без спешки.

- Парная терапия
Когда в отношениях холод, обиды копятся, а разговоры — впустую. Помогаю снова почувствовать друг друга и вернуть тепло. Работаю только если оба партнёра готовы к изменениям.

Важно

Я работаю только со взрослыми (18+), которые хотят реальных перемен — не ради галочки, а потому что устали жить в этом состоянии.
Моя работа — конфиденциально, уважительно и честно. Я на вашей стороне.