Анастасия Найдрова

Друзья, всех приветствую! Меня зовут Анастасия, я системный психолог, магистр психологии, наставник Академии психологии и мышления А.В.Курпатова. Психология всегда была моим увлечением. Позже собственный личностный кризис стал тем поворотным моментом, который не только способствовал внутренней трансформации, но и определил профессиональный путь. У меня большой опыт групповой и личной терапии и я хорошо понимаю, что чувствует клиент внутри процесса. Я понимаю, как трудно обратиться за помощью и доверить свои переживания незнакомому человеку. Сделаю этот процесс комфортным для вас. В своей работе я придерживаюсь парадигмы системной поведенческой психотерапии, которая реализует нейронаучный подход и представляет целостный взгляд на психику человека, интегрируя современные знания о работе мозга с существующими психотерапевтическими теориями и практиками. Помимо частной практики, я курирую обучение психологов в Академии психологии и мышления А.В. Курпатова, веду обучающие группы, посещаю полимодальные супервизии, интервизии в системном подходе. Работаю индивидуально, со взрослыми. Предоставляю услуги психологического консультирования и психотерапии (60 или 90 минут). Использую научно обоснованные методы для качественных улучшений в жизни клиента. Основные темы и запросы, с которыми помогу: Сложные эмоциональные состояния Панические атаки, фобии Самооценка и построение здоровых отношений с собой Трудности в партнерских, рабочих, детско-родительских отношениях Понимание себя, своих мотивов, ценностей, смыслов Коучинговые запросы на принятие решения, достижение цели (факт-карты, запись от 90 минут) В результате совместной работы вы: Обучитесь навыкам саморегуляции Поймете, как вы устроены, и что с этим делать Осознаете неактуальные эмоциональные, мыслительные, поведенческие паттерны и сможете их изменить Будете чувствовать себя лучше и действовать осознаннее Гармонизируете отношения О подходе: В основе системной поведенческой психотерапии Андрея Владимировича Курпатова положены знания о работе мозга, о его внутренних механизмах, понимание того, как формируются и развиваются те или иные психические состояния и каким образом можно на них повлиять. По сути, в этом направлении интегрируются все работающие психотерапевтические инструменты из разных психотерапевтических направлений, но на одной — нейронаучной — основе. Подход предполагает бережное и уважительное отношение к клиенту. Работа направлена на преодоление внутренних конфликтов и комплексов, повышение осознанности клиента, его адаптацию. Сколько потребуется сессий? Количество сессий зависит от запроса и целей, которые вы для себя ставите. Для запросов на принятие решения, реконструкцию конкретной ситуации может потребоваться 1−3 консультации. Если запрос касается лучшего понимания своих эмоциональных реакций, изменения поведенческих и эмоциональных паттернов, повышение осознанности, то необходима более длительная работа. Сроки определяются индивидуально, как и частота встреч. План работы я озвучу уже на первой встрече.