Юлия Владимировна Иванова

Здравствуйте! Меня зовут Юлия Иванова, мне 42 года, я практикующий психолог. Работаю в интегративном подходе. Это значит, что я не загоняю вас в рамки одного метода, а подбираю инструменты под вашу ситуацию, ваш темп и вашу глубину. В моей практике есть место и бережной травматерапии, и работе с метафорическими картами, и телесным практикам, и трансформационным играм. Я пришла в психологию из корпоративного мира, где прошла через выгорание, потерю смысла и жёсткую систему. Я знаю, каково это быть сильной, тащить всё на себе и однажды упасть. Я знаю, что такое жить с абьюзом и выходить из него и что значит заново собирать себя по кусочкам. Именно поэтому моя работа больше про возвращение к себе, про то, чтобы найти опору, когда её нет, чтобы разрешить себе быть живым. С какими запросами я работаю: — Последствия абьюза и токсичных отношений; — Синдром ВДА (взрослые дети алкоголиков) и ВДД (взрослые дети из дисфункциональных семей); — Усталость, апатия, выгорание, потеря смысла; — Тревога, страхи, чувство вины и стыда; — Самооценка, границы, право говорить "нет"; — Отношения с родителями, партнёрами, детьми; — Кризисы среднего возраста и поиск своего пути; — Сложности в самореализации и деньгах. Как я работаю: Я практикую интегративный подход. В работе использую: — методы КПТ третьей волны; — арт-терапию; — трансформационные игры; — песочную терапию; — элементы телесных практик. Для меня главное - это контакт. Я создаю пространство, где можно быть собой, без оценок, где можно плакать, злиться, молчать, где вас видят и слышат. Я не даю советов и не говорю, как "правильно поступить", а бережно помогаю увидеть варианты, поддерживаю, когда вам страшно и верю в вас, даже когда вы сами в себя не верите. Если вы чувствуете, что запутались, устали или просто хотите разобраться в себе, приходите. Мы найдём ваш путь вместе.