Онлайн-сервис работы с психологами

Психологи

Специалистам

Тренинги

Блог

Тесты

Просмотр

Психолог · Когнитивно-поведенческая терапия

Дарьяна Андреевна Марченко

Помогу Вам стать психологом для самого себя

5.00рейтинг

Опыт2 года

Документыпроверены

Карьера

Познакомьтесь со специалистом за 1 минуту

Короткое видео о подходе, стиле работы и о том, как проходят сессии.

О себе

Если вы чувствуете, что застряли в тревоге, бесконечной самокритике, откладываете важные решения, постоянно сомневаетесь в себе или устали бороться с собственными мыслями – с этим можно разобраться, а сделать это вместе будет проще. Преимущественно своей работе я использую когнитивно-поведенческий подход (КПТ). КПТ помогает понять, какие мысли, убеждения и привычные способы поведения поддерживают проблему, и постепенно заменить их на более эффективные. Это помогает уменьшить влияние проблемы на жизнь, улучшить эмоциональное состояние и двигаться к той жизни, которая действительно соответствует вашим ценностям и целям.

Что дадут сессии

Для меня важно не просто помочь почувствовать облегчение после встречи, а научить клиента понимать, почему возникает его проблема, что ее поддерживает и какие конкретные действия помогут изменить ситуацию. Поэтому в работе я уделяю большое внимание психообразованию: объясняю, как работают эмоции, тревога, убеждения и поведение, зачем нужны упражнения и как они помогают приблизиться к вашим целям. Работа строится как сотрудничество. Мы вместе определяем цели, исследуем трудности, проверяем гипотезы и постепенно вырабатываем новые навыки, которые можно использовать самостоятельно и после завершения терапии.

С чем я могу помочь

Агрессия и раздражительностьБаланс работы и личной жизниВредные привычкиВСДДеменция у пожилых родителейДепрессияДереализация и деперсонализацияДисциплина и сила волиЖиву с хронической болезньюЗавистьЗавышенные требования к себеЗастенчивость

С чем не работаю: Азартные игры и ставки · Бесплодие и ЭКО · Биполярное расстройство · Бросить пить · Вернулся с войны · Зависимость от лекарств · Зависимость от соцсетей и игр · Наркотическая зависимость · ОКР · Пограничное расстройство личности · Порнозависимость · Расстройства пищевого поведения · Селфхарм · Шопоголизм

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Диалектико-поведенческая терапия (DBT)

Майндфулнес-подходы (MBCT/MBSR)

Работает:

со взрослыми

с подростками

Как проходят встречи

Уютный онлайн-форматВстречаемся в защищённом видеокабинете. Вам нужен только компьютер или телефон.

Говорим о важномВы делитесь тем, что актуально, а специалист помогает увидеть новые перспективы и найти решения.

Двигаемся к результатуВы получаете поддержку, конкретные инструменты и заметные изменения в жизни.

Образование и документы

Документы проверены

Профильное высшее образование

Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И.Герцена

Профессиональная переподготовка

АНО «НИУДПО имени К.Д. Ушинского»

Повышение квалификации

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Полный курс

Направления, по которым работает Дарьяна Андреевна

Психолог КПТ Психолог для подростков Психолог при стрессе и выгорании Психолог при тревожности Психолог по фобиям и страхам Психолог по самооценке

Стандарты платформы Приём

Психологическое образование специалистов

Дипломы бакалавриата, магистратуры, специалитета или профессиональной переподготовки проверяются нами вручную.

Опыт и личная проработка

Мы отдаём приоритет специалистам, которые проходят личную терапию и супервизию — это влияет на качество и устойчивость работы с клиентом.

Конфиденциальность звонков

Консультации проходят на собственной видеоплатформе Приём. Тема ваших сессий остаётся строго между вами и психологом.

Отвечаем на частые вопросы

Мы не рекомендуем часто менять специалиста: на выстраивание доверия и появление первых ощутимых изменений обычно требуется несколько встреч, и частая смена психолога может замедлять прогресс.

Если вы сомневаетесь в выборе, рекомендуем перед покупкой пакета записаться на одну разовую сессию, чтобы понять, подходит ли вам специалист, а в дальнейшем воспользоваться скидкой при покупке пакета сессий.

В разделе «Календарь» нажмите на ранее забронированную сессию;
Нажмите «Отменить сессию» для отмены или «Перенести сессию» и выберите новое время в календаре специалиста.

Перенести и отменить сессию можно не позднее чем за 24 часа до её начала.

Записаться

Если не найдёте подходящее время — напишите специалисту, вместе подберёте удобный вариант.