Онлайн-сервис работы с психологами

Психологи

Специалистам

Тренинги

Блог

Тесты

Просмотр

Психолог · Когнитивно-поведенческая терапия

Мария Михайловна Соколова

Помогаю перейти от сомнений к действиям

5.00рейтинг

Опыт5 лет

Документыпроверены

Карьера

О себе

Я психолог и предприниматель с многолетним опытом в бизнесе и управлении. Работаю со взрослыми, которые столкнулись со сложным выбором, тревогой, внутренними конфликтами, повторяющимися сценариями или понимают, что хотят изменений, но не могут к ним перейти. Мне важно не просто разобраться в причинах происходящего, а помочь человеку лучше понимать собственные реакции и постепенно научиться действовать по-другому. В работе опираюсь на когнитивно-поведенческий подход и учитываю конкретную ситуацию, запрос и особенности человека

Что дадут сессии

На сессиях мы будем разбираться, что именно сейчас мешает вам двигаться дальше: какие мысли, эмоции и привычные сценарии влияют на ваши решения и поведение. Задача работы не только лучше понять себя, но и постепенно научиться замечать эти процессы самостоятельно, по-другому реагировать в привычных ситуациях и переносить изменения из терапии в обычную жизнь

Семейное положение: В браке

С чем я могу помочь

Агрессия и раздражительностьБаланс работы и личной жизниДепрессияДисциплина и сила волиЗавистьЗавышенные требования к себеЗастенчивостьНавязчивые мыслиНе могу расслабитьсяНе умею отдыхатьНе хватает времени на себяНегативные установки

С чем не работаю: Азартные игры и ставки · Бесплодие и ЭКО · Биполярное расстройство · Бросить пить · Вернулся с войны · Вредные привычки · ВСД · Деменция у пожилых родителей · Дереализация и деперсонализация · Живу с хронической болезнью · Зависимость от лекарств · Зависимость от соцсетей и игр · Климакс · Компульсивное переедание · Курение · Лишний вес и похудение · Наркотическая зависимость · Насилие в семье · Не могу сосредоточиться · ОКР · Онкология · Пережитое насилие · Порнозависимость · Постродовая депрессия · Принять свой диагноз · Проблемы со сном · Психиатрический диагноз у близкого · ПТСР · Расстройства пищевого поведения · СДВГ · Сексуальное насилие · Селфхарм · Страх вождения · Страх смерти · Суицидальные мысли · Телесные симптомы тревоги · Травля на работе · Тревога о здоровье · Уход за тяжелобольным родственником · Фобии · Хроническая боль

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Работает:

со взрослыми

Как проходят встречи

Уютный онлайн-форматВстречаемся в защищённом видеокабинете. Вам нужен только компьютер или телефон.

Говорим о важномВы делитесь тем, что актуально, а специалист помогает увидеть новые перспективы и найти решения.

Двигаемся к результатуВы получаете поддержку, конкретные инструменты и заметные изменения в жизни.

Образование и документы

Документы проверены

Профильное высшее образование

Московский институт психоанализа

Профессиональная переподготовка

Психология изменений и трансформационный коучинг (МИП)

Клинический (медицинский) психолог (ФИПКИП)

Направления, по которым работает Мария Михайловна

Психолог КПТ Психолог при стрессе и выгорании Психолог по самооценке Психолог при тревожности Психолог по фобиям и страхам Психолог при депрессии

Стандарты платформы Приём

Психологическое образование специалистов

Дипломы бакалавриата, магистратуры, специалитета или профессиональной переподготовки проверяются нами вручную.

Опыт и личная проработка

Мы отдаём приоритет специалистам, которые проходят личную терапию и супервизию — это влияет на качество и устойчивость работы с клиентом.

Конфиденциальность звонков

Консультации проходят на собственной видеоплатформе Приём. Тема ваших сессий остаётся строго между вами и психологом.

Отвечаем на частые вопросы

Мы не рекомендуем часто менять специалиста: на выстраивание доверия и появление первых ощутимых изменений обычно требуется несколько встреч, и частая смена психолога может замедлять прогресс.

Если вы сомневаетесь в выборе, рекомендуем перед покупкой пакета записаться на одну разовую сессию, чтобы понять, подходит ли вам специалист, а в дальнейшем воспользоваться скидкой при покупке пакета сессий.

В разделе «Календарь» нажмите на ранее забронированную сессию;
Нажмите «Отменить сессию» для отмены или «Перенести сессию» и выберите новое время в календаре специалиста.

Перенести и отменить сессию можно не позднее чем за 24 часа до её начала.

Записаться

Если не найдёте подходящее время — напишите специалисту, вместе подберёте удобный вариант.