Евгения Пузырева

Меня зовут Евгения Пузырева. Я практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт, арт-терапевт и супервизор. В психологии я уже более 10 лет. Работаю со взрослыми, парами и подростками от 16 лет. Я верю, что обращение за психологической помощью — это не признак слабости, а важный шаг навстречу себе. Иногда в жизни наступает момент, когда привычных способов справляться уже недостаточно, становится трудно понять свои чувства, принять решение или просто выдерживать происходящее в одиночку. В такие периоды особенно важно, чтобы рядом был внимательный и бережный человек. Ко мне можно обратиться, если вы: • чувствуете тревогу, эмоциональное выгорание, апатию или внутреннюю усталость; • переживаете кризис, расставание, утрату или другие жизненные перемены; • сталкиваетесь с низкой самооценкой, чувством вины, стыда или неуверенности; • испытываете трудности в отношениях с собой и другими людьми; • часто конфликтуете, не умеете выстраивать личные границы или отстаивать свои интересы; • хотите лучше понять свои чувства, желания и потребности; • испытываете сложности в отношениях с партнёром; • сами находитесь в непростом периоде взросления и нуждаетесь в поддержке. В работе я использую метод эмоционально-образной терапии. Он помогает бережно соприкоснуться с внутренними переживаниями через образы, чувства и телесные ощущения. Иногда то, что сложно выразить словами, становится более понятным через внутренний образ. Это позволяет глубже увидеть причины трудностей, услышать себя и постепенно найти новые способы справляться с происходящим. Мне важно создавать пространство, в котором можно чувствовать себя в безопасности, говорить о сложном без страха осуждения и постепенно двигаться к изменениям в своём темпе. Здесь не нужно быть «удобным», сильным или заранее знать правильные ответы. Можно просто прийти таким, какой вы есть.