Софья-Алиса Головина

Добрый день! Специализируюсь на EMDR-подходе и когнитивно-поведенческой-терапии, а также использую различные направления и методики, адаптируя их под индивидуальные потребности каждого, поскольку каждый человек уникален, и единого инструмента не существует.
 Моя цель — создание пространства, где вы сможете быть собой настоящим или же заново обрести себя. Не обещаю универсальных советов, а даю слово, что мы будем двигаться в том темпе и в той форме, которая подходит именно вам: иногда через разговор о чувствах, иногда — через конкретные шаги и инструменты. Я буду рядом на всех этапах этого пути. 🔹Чем я могу помочь🔹 — Справиться с эмоциональным выгоранием и хронической усталостью; — Разобраться с внутренним критиком, самоосуждением и низкой самооценкой; — Научиться справляться с тревогой, обидой, виной, стыдом и агрессией; — Найти взаимопонимание с партнёром и близкими (конфликты, кризисы, ссоры); — Пройти через жизненный кризис или трудный период; — Проработать страхи и фобии; — Адаптироваться к переменам — предстоящим или уже произошедшим; — Справиться с неуверенностью и трудностями в принятии решений; — Совладать с последствиями психологической травмы, ПТСР и кПТСР; — Найти опору в себе, когда чувствуется потеря смысла или направления в жизни. 🔹Этика🔹 — Соблюдаю конфиденциальность; — Нахожусь регулярно в личной терапии со своим психологом; — Являюсь действующим членом Ассоциации EMDR России; — Посещаю супервизии в случае необходимости, чтобы поддерживать гигиену работы и улучшать навыки, как специалист. 🔹Важно🔹 Не работаю с алкогольной и наркотической зависимостями, поскольку данные направления не входят в мою специализацию на данный момент. Благодарю вас за то, что уделили внимание моей анкете. До встречи на сессии!