Инесса Нефедова

Здравствуйте! Меня зовут Инесса.

Я психолог, и я знаю, как тяжело, когда внутри все сжимается от тревоги, когда кажется, что ты недостаточно хорош, или когда отношения с близкими превращаются в источник боли.

Моя задача — не просто выслушать, а дать вам работающие инструменты, чтобы вы начали чувствовать себя лучше уже после первых сессий.

Почему мне можно доверять:

✅ Красный диплом ВлГУ (специальность «Психология»).

✅ Сертифицированный специалист по КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) — подход с доказанной эффективностью.

✅ Официальный член Ассоциации КПТ.

✅ Имею квалификацию «Кризисный арт-терапевт» — работаю мягко даже с глубокими переживаниями.

С чем я помогаю справляться:

• Внутренние барьеры: постоянная тревога, давящее чувство вины, разъедающий стыд и неуверенность, которая мешает делать шаги.

• Отношения: наладить контакт с близкими, выстроить личные границы и перестать зависеть от чужого мнения.

• Жизненные бури: возрастные кризисы, потеря работы или близких, тяжелая адаптация после переезда.

• Самореализация: найти свой путь и поверить в свои силы, когда руки опускаются.

Я работаю с душой и на результат.

Запишитесь на консультацию.

Я буду рада стать вашим проводником к спокойной и уверенной жизни.

Есть опыт работы с сотрудниками компаний: помогаю справляться с нагрузкой, стрессом и выгоранием на работе.