Маргарита Сергеевна Докучаева

Я практикующий психолог с высшим образованием. В работе объединяю гуманистический подход (гештальт-терапию и клиент-центрированную терапию) с методиками КПТ (когнитивно-поведенческой терапии). Это позволяет не просто понять причины сложностей, но и дать вам работающие техники для ощутимых перемен. Чаще всего ко мне приходят, когда нужно: – выйти из самокритики и чувства «я недостаточно хорош» – справиться с перфекционизмом и прокрастинацией – успокоить тревогу и завершить болезненные истории – разобраться в отношениях – прожить горе и утрату – сепарироваться от родителей – в целом наладить отношения с собой и миром Не требуются «правильные» слова, чтобы обратиться за помощью. Сделайте первый шаг, и я услышу вас именно так, как вам нужно.