Дарья Константиновна Другова

🕊 Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Другова Дарья.
Я практикующий психолог, специализирующийся на помощи при травматическом опыте. Моя специализация — работа с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) и кПТСР (комплексное ПТСР).

В своей практике я создаю безопасное пространство, где можно встретиться с самыми сложными переживаниями и начать путь к исцелению без осуждения и давления.

🎓 Образование и подход

В своей работе я опираюсь на рабочие методы:

· Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

КПТ помогает отследить и изменить негативные мысли и убеждения, которые управляют вашей жизнью.

· Письменная экспозиционная терапия (ПЭТ) — эффективный протокол для работы с ПТСР и кПТСР, позволяющий безопасно переработать травматические воспоминания.

· RPT (Rapid Personal Transformation) — техника быстрой и бережной проработки ограничивающих убеждений.

· В настоящее время углубляю знания в области психосоматики и телесной терапии (Московский институт психологии), чтобы помочь вам услышать не только разум, но и тело.

🌱 С чем я помогаю

Вы можете обратиться ко мне, если:

· Проживаете последствия острой или длительной травмы (ПТСР / кПТСР) (Физическое, эмоциональное, сексуальное насилие, военные действия, природные и техногенные катастрофы).

· Переживаете острое горе или утрату.

· Чувствуете постоянную тревогу, сталкиваетесь с паническими атаками.

· Хотите исцелить детские травматические ситуации, которые влияют на ваше настоящее.

💬 Принципы работы

Я за экологичную и бережную психокоррекцию. Мы не будем «ломать» вас через силу. Мы будем исследовать, принимать и мягко трансформировать то, что причиняет боль. Я рядом с вами на этом пути.