Ирина Корочкина

Здравствуйте! Я Ирина, практикующий психолог с опытом работы более 6 лет.

Помогаю тем, кто чувствует, что потерял почву под ногами, страдает от «выгорания» или застрял в кризисе, снова ощутить, что жизнь – в ваших руках. Моя задача – помочь вам обрести внутреннюю устойчивость, почувствовать свою ценность и найти силы для перемен.

Приходите на консультацию, если:

• чувствуете внутреннюю пустоту, нет сил и радости (эмоциональное выгорание);

• ощущаете, что живете не свою жизнь, потеряли смысл и себя (кризис);

• постоянная тревога и неуверенность в завтрашнем дне не дают уснуть ночью и мешают жить днем;

• не живете полной жизнью сейчас, потому что постоянно оглядываетесь на прошлое (детские травмы, непережитые потери, чувства вины и стыда или обиды на родителей);

• трудно сказать «нет», растворяетесь в других, нет своих границ;

• всё откладываете на потом, не можете решиться на важный шаг, постоянно сомневаетесь в выборе;

• вечно сравниваете себя с другими, чувствуете неуверенность, недовольство собой, обесцениваете свои достижения.

• есть проблемы в отношениях (расставания, одиночество, сложности в общении)

Вы также можете ко мне обратиться, если:

• ощущаете неудовлетворенность своей жизнью в целом или в какой-то ее сфере (работа, отношения, семья и др.);

• Вам сложно заявлять о себе, своих желаниях, Вы не можете сказать "НЕТ";

• Вам кажется, что Вы что-то упускаете в жизни, ощущаете собственную нереализованность, но не знаете, как это изменить;

• хотите изменений, но не понимаете, в какую сторону двигаться или испытываете страх что-то менять;

• нет ощущения своей ценности и значимости;

• испытываете недостаток поддержки окружения

• есть желание перемен, ищете свой путь.

Как я работаю: Моя роль - помочь вам самим находить ответы, которые будут по-настоящему вашими, и начать двигаться вперед, к тем изменениям, которых хотите именно вы. В основе – уважительный диалог, безусловное принятие и движение в подходящем для вас темпе. Если на каком-то этапе слов становятся недостаточно, мы можем использовать методы арт-терапии (рисунок, движение, образы, метафоры) как еще один способ услышать себя и найти ответ.

Что вы получите в результате нашей работы:

• обретете внутреннюю устойчивость и сможете принимать решения, доверяя себе;

• освободитесь от груза самообвинений и почувствуете свою ценность;

• найдете ясность и новые смыслы там, где сейчас тупик и потерянность;

• научитесь ощущать свои потребности, желания и интересы и отстаивать их без чувства вины;

• обретете контакт с собой и поймете, чего хотите на самом деле.

Почему вам стоит обратиться именно ко мне.

• Фокус на ваши ресурсы: Я помогаю вам найти опору в себе, а не просто решить проблему.

• Гибкий и глубокий подход: Сочетание доверительного диалога и, при необходимости, творческих методов (арт-терапии) позволяет найти подходящий путь именно для вас

• Атмосфера безопасности: вы сможете исследовать самые сложные чувства без страха осуждения. Я - на вашей стороне, даже если вы сейчас против себя.

• Солидный опыт и этика: Больше 6 лет практики (4000+часов консультаций), качественное образование и строгое следование профессиональным стандартам (включая регулярные супервизии).

Образование:

• магистр консультативной психологии (МГППУ);

• сертификации: длительная проф.переподготовка по травматерапии, клинической психологии, арт-терапии;

С кем я не работаю.

• с детьми и подростками (моложе 18 лет).

• с парами.

• с лицами с активными зависимостями (наркотическая, алкогольная, игровая и т.п.).

• с лицами, имеющими психиатрический диагноз в острой фазе.

• не консультирую по вопросам воспитания детей.