Иван Ильич Люшаков

Меня зовут Люшаков Иван Ильич. Являюсь клиническим психологом, психологом-консультантом. Практикую в методе когнитивно-поведенческой психотерапии. Работаю с химическими и нехимическими зависимостями, расстройствами пищевого поведения, трудностями совладания со стрессом и саморегуляцией. Помогаю при недовольстве телом, самоповреждениях, затяжной депрессии, апатии, навязчивых и пугающих мыслях. Работаю с трудностями контроля эмоций, приступами страха и паническими атаками, а также с проблемами эмоциональной нестабильности и самооценки. Чаще ко мне обращаются те, кто нуждается в поддержке и кто устал справляться в одиночку. Работаю так, чтобы клиенты научились понимать и самостоятельно преодолевать кризисы. Сессия длится 50 минут. Вместе определяем цель, я задаю уточняющие вопросы, анализируем ситуацию, выявляем механизмы, подводим итоги и составляем план шагов. Работаю в научно доказанном подходе психотерапии. Даю домашние задания для осознания и закрепления навыков, помогающих находить новые решения.