Анна Бабеева

Давайте знакомиться! Я Анна, увлечена психологией с детства. В личной терапии уже более 200 часов, постоянно учусь, считаю это важным в моей профессии. И на собственном опыте понимаю, как важно найти того специалиста, который откликнется внутри ❤️

☘️ Мои сильные стороны, как профессионала - даю чувство опоры, слежу за балансом поддержки и движения вперед, работаю над психообразованием клиента, чтобы не только сессии, но и промежутки между ними проходили эффективно для вас. Со мной можно не только плакать, но и смеяться.

☘️ Моя специализация

• Работа с самооценкой: с эмоциональной регуляцией, поиск идентичности и реализованности («Кто я?» и «Куда я иду?»), преодолением перфекционизма и «внутреннего критика»

• Вопросы, связанные с родителями: проработка сепарации, детских травм и прошлого опыта

• Эмоциональные состояния: стресс, паника, тревога, желание разобраться с собой и иные волнующие состояния.

• Беру клиентов с рядом диагнозов (могу работать в связке с психиатром)

☘️ Как проходит работа?

1-5 консультаций - обсуждаем проблему, применяем техники без глубокого погружения в контекст

Личная терапия - исследуем вашу ситуацию на текущий момент, определяем к чему вы хотите прийти на основании ваших ценностей, изучаем, что вам может помочь и помешать и идем в работу над этим. Все техники и упражнения и домашние задания подбираю индивидуально под ваши интересы и вопросы.

☘️ На что я опираюсь в своей практике

• Работаю в терапии принятия и ответственности и терапии, сфокусированной на сострадании - это третья волна доказательного когнитивно-поведенческого подхода. Являюсь членом ассоциации контекстуально-поведенческой науки.

• 🎶🎶🎶Использую музыку и ритм в своей работе, так как мозг считывает их быстрее, чем речь. В этом мне помогает и музыкальное образование.

• Использую методы психодинамического подхода, в том числе работа с метафорическими картами, архетипами и снами.

• Также работаю со сферой профориентации, создала курс “Потенциалы”

По промокоду ААБ40 дарю приветственный бонус - скидка 40% на первую консультацию до 21.04.26, а значит прием будет стоить 1800 руб.

💚«Помните, Ваши чувства — это не ошибка, а музыка, которой нужно позволить звучать. Я помогу Вам стать дирижером своей жизни, даже если сейчас в ней звучит диссонанс»💚