Онлайн-сервис работы с психологами

Психологи

Специалистам

Тренинги

Блог

Тесты

Просмотр

Психолог · Когнитивно-поведенческая терапия

Анастасия Евгеньевна Птащук

Здравствуй! Меня зовут Анастасия Птащук.

5.001 отзыв

Опыт2 года

Документыпроверены

Карьера

О себе

Здравствуй! Меня зовут Анастасия Птащук. Я работаю с состояниями, в которых человеку сложно опереться на себя: повышенная тревожность, эмоциональное выгорание, кризисные периоды. В своей работе я опираюсь на когнитивно-поведенческий подход, который помогает понять, как формируются переживания, и постепенно научиться управлять состоянием - без давления, борьбы с собой и обесценивания чувств. Мне важно не просто снизить симптомы, а помочь человеку увидеть связи между мыслями, эмоциями и телесными реакциями, восстановить ощущение устойчивости и вернуть возможность жить, а не всё время справляться. Я работаю бережно, структурно и в темпе, который подходит именно вам.

Семейное положение: В браке · Детей нет

С чем я могу помочь

Агрессия и раздражительностьБаланс работы и личной жизниВредные привычкиВСДДепрессияДисциплина и сила волиЗавистьЗавышенные требования к себеЗастенчивостьНавязчивые мыслиНасилие в семьеНе могу расслабиться

С чем не работаю: Азартные игры и ставки · Бесплодие и ЭКО · Биполярное расстройство · Бросить пить · Вернулся с войны · Деменция у пожилых родителей · Дереализация и деперсонализация · Живу с хронической болезнью · Зависимость от лекарств · Зависимость от соцсетей и игр · Климакс · Компульсивное переедание · Курение · Лишний вес и похудение · Наркотическая зависимость · ОКР · Онкология · Пережитое насилие · Порнозависимость · Постродовая депрессия · Проблемы со сном · Психиатрический диагноз у близкого · ПТСР · Расстройства пищевого поведения · СДВГ · Сексуальное насилие · Селфхарм · Социофобия · Суицидальные мысли · Уход за тяжелобольным родственником · Хроническая боль · Шопоголизм

Когнитивно-поведенческая терапия

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Работает:

со взрослыми

Как проходят встречи

Уютный онлайн-форматВстречаемся в защищённом видеокабинете. Вам нужен только компьютер или телефон.

Говорим о важномВы делитесь тем, что актуально, а специалист помогает увидеть новые перспективы и найти решения.

Двигаемся к результатуВы получаете поддержку, конкретные инструменты и заметные изменения в жизни.

Образование и документы

Документы проверены

Профессиональная переподготовка

Профессиональная переподготовка "Практическая психология и консультирование" (Институт психотерапии и клинической психологии)

Повышение квалификации

Терапия принятия и ответственности

Направления, по которым работает Анастасия Евгеньевна

Психолог КПТ Психолог при стрессе и выгорании Психолог при тревожности Психолог по самооценке Психолог по фобиям и страхам Психолог при депрессии

Стандарты платформы Приём

Психологическое образование специалистов

Дипломы бакалавриата, магистратуры, специалитета или профессиональной переподготовки проверяются нами вручную.

Опыт и личная проработка

Мы отдаём приоритет специалистам, которые проходят личную терапию и супервизию — это влияет на качество и устойчивость работы с клиентом.

Конфиденциальность звонков

Консультации проходят на собственной видеоплатформе Приём. Тема ваших сессий остаётся строго между вами и психологом.

Отвечаем на частые вопросы

Мы не рекомендуем часто менять специалиста: на выстраивание доверия и появление первых ощутимых изменений обычно требуется несколько встреч, и частая смена психолога может замедлять прогресс.

Если вы сомневаетесь в выборе, рекомендуем перед покупкой пакета записаться на одну разовую сессию, чтобы понять, подходит ли вам специалист, а в дальнейшем воспользоваться скидкой при покупке пакета сессий.

В разделе «Календарь» нажмите на ранее забронированную сессию;
Нажмите «Отменить сессию» для отмены или «Перенести сессию» и выберите новое время в календаре специалиста.

Перенести и отменить сессию можно не позднее чем за 24 часа до её начала.

Записаться

Если не найдёте подходящее время — напишите специалисту, вместе подберёте удобный вариант.