Елена Владимировна Усова

Добрый день! Я - Елена Усова, психолог-консультант. Я работаю в интегративном подходе, индивидуально подбирая методы и техники, подходящие именно Вам в Вашей уникальной ситуации. За основу я беру Психоанализ, Юнгианский подход, Эмоционально-образную и Телесно-ориентированную терапию. Также использую техники КПТ, ДПДГ, Гештальт-терапии, Транзактного анализа, расстановочные техники, МАК. Также являюсь мастером духовно-психологической игры Лила.

Моя работа заключается в том, чтобы помочь Вам обрести согласие с собой, внутреннюю ясность и устойчивость, основанную на внутренней целостности, на знании, чувствовании и принятии себя и окружающего мира.

К этому состоянию бывает сложно подобраться самостоятельно, так как на ментальном уровне у нас клубки из цикличных мыслей, на психоэмоциональном плане - коктейль из непрожитых и заблокированных чувств, внутренних конфликтов и переживаний, а на уровне тела - подавленные реакции, которые мы когда-то запретили себе проявлять. И все это приводит к внутренней "расщепленности", где мы думаем одно, чувствуем другое, а делаем третье. И этот внутренний хаос мы несем в наши отношения с собой и другими, на этом состоянии мы пытаемся стоить свою жизнь, карьеру, реализацию и благосостояние. Но в конечном итоге мы приходим к тому, что внешняя реальность - это прямое отражение реальности внутренней, то есть нашего внутреннего хаоса, психических и психологических травм, тревоги, деструктивных установок, убеждений и программ.

Я приглашаю Вас в глубинную работу, через которую Вы последовательно и мягко сможете разобраться с этими аспектами Вас - мысли, чувства, телесные реакции - то есть соединить ум, психику и тело, постепенно приходя к внутренней целостности и гармонии, к контакту с собой и управлению своей жизнью!

С чем я работаю:

1. взращивание внутренних опор и устойчивости
2. сепарация от родителей и детей
3. формирование личных границ
4. поиск смысла жизни, своего "Я" и предназначения
5. апатия и депрессивные состояния
6. возрастные, жизненные и экзистенциальные кризисы
7. проживание "переходов" в новые состояния - брак, развод, расставание, рождение ребенка, увольнение, переезд и тд
8. утраты, смерть близкого человека
9. психологические и психические травмы
10. психосоматика
11. непрожитые чувства
12. низкая самооценка, внутренний критик, синдром самозванца
13. деструктивные установки и жизненные сценарии

Мой путь в мир психологии начался с врожденной эмпатии, способности чувствовать чувства других людей, сопереживать и давать поддержку, успокоение, обращать человека к его собственной внутренней силе и ресурсу. Моя первая профессия - Учитель, вторая - Управление персоналом, и, наконец, третья - Психолог. Итого 20 лет из своих сорока я плотно работаю с людьми, передавая знания, поддерживая, направляя, вселяя веру в себя и свои силы. На заре молодости мне хотелось светить и обучать, с приходом зрелости и мудрости я научилась мягко направлять, освещать путь, помогать смотреть в глубину, проводить, присутствовать. Указанные выше темы, с которыми я работаю, я знаю не только в теории, но это и мой личный жизненный опыт, проходя через который я утверждалась и в своей внутренней силе, и в выбранной профессии. Поверьте, что бы ни происходило в жизни, у Вас точно достаточно сил с этим справиться! Важно только не опускать руки и видеть вокруг тех, кто готов помочь.