Алёна Родыковна Михайлова

Клинический психолог, сексолог, семейный психотерапевт.

Работаю индивидуально и с парами.

Пришла в психологию для того, чтобы научиться гармонично выстраивать отношения с собой и окружающим миром.В терапии передаю другим понимание ценности «качественной жизни».Работаю с такими запросами, как: страхи, тревога, депрессия, личностные и профессиональные кризисы, семейные дисгармонии, сексуальные дисфункции, реализация через раскрытие творческого потенциала.

В работе опираюсь на Системную Семейную психотерапию и Креативный коучинг. Системная семейная терапия способствует разрешению конфликтов; улучшению коммуникации, развитию навыков конструктивного диалога и пониманию друг друга, сплочению семьи, развитию доверия и взаимопонимания.Креативный коучинг помогает достигать реалистичных целей в развитии творческого потенциала.Совокупность методов позволяет анализировать, как травмирующие события из прошлого влияют на нас здесь и сейчас, работать со сценариями, менять внутренние состояния, на которые подтягивается положительная внешняя событийность.

Что дадут сессии

В терапии клиент:— разбирается с базовой эмоцией — тревогой, так как терапия направлена на снижение тревоги— учится гармонично отстаивать свои границы и быть экологичным в коммуникации с другими— проживает кризис, учится расти из кризиса— учится взрослым, экологичным конфликтам— начинает понимать свои ценности и ставить цели— учится работать с эмоциональным интеллектом

Создаю для клиента безопасное пространство. Сформулировав запросы и наметив цели для работы, двигаемся по направлению к ним, разбирая не только основные запросы, но и ситуационные.В процессе терапии знакомимся, обсуждаем правила терапии, устанавливаем доверительные отношения, разбираем запросы и ожидания от терапии. Собираем анамнез: историю жизни, историю развития проблемы.Психологическая работа проводится уже на первой сессии. В конце каждой сессии подводим итог: даю клиенту обратную связь, тесты и домашние задания, получаю обратную связь от клиента.