Галина Викторовна Меркотан

Приветствую) меня зовут Галина, я практикующий психолог.

В своей работе в основном использую гештальт-подход. Выбранный мной метод позволяет человеку осознать непрожитые чувства, незавершенные ситуации, проработать их и взять на себя ответственность за собственную жизнь.

Простыми словами можно сказать так - незаконченные вещи мешают человеку комфортно жить и быть счастливым. Основная задача – помочь в осознании своих потребностей, научить прислушиваться к себе, разобраться, что именно происходит в вашей жизни и как в этом процессе участвуете лично вы.

Как терапевт я помогаю найти факторы, которые мешают клиенту удовлетворять свои потребности, обнаружить ситуации из прошлого, которые по сей день влияют на жизнь далеко не лучшим образом. Даже если давняя история практически забылась, непрожитая обида и не выраженная злость все еще могут оставаться как бы внутри. Вместе с клиентом мы учимся самостоятельно находить взаимосвязь прошлых событий, обид, чувств и своего сегодняшнего состояния.

Что дадут сессии

Вы можете рассчитывать на профессиональную психологическую помощь, поддержку, внимательное отношение к Вам и Вашей жизненной ситуации, а также полную конфиденциальность.

Помогу Вам раскрыть ресурсы, осознать свою ценность, преодолеть сложные жизненные ситуации. Улучшить качество жизни, оставить прошлое в прошлом, найти ресурсы жить в настоящем, освободиться от боли ради будущего!

На первой сессии мы знакомимся, устанавливаем контакт, проясняем запрос. Исходя из запроса проводим диагностику.

По результатам первичной диагностики определяем приблизительные сроки терапии, частоту встреч. Если планируется долгосрочная терапия (более 10 встреч). заключаем контакт, в котором указываем частоту сессий, варианты отмены, переносов, опозданий, завершение терапии.

Планируем дату и время следующей сессии. Уточняю, всё ли понятно клиенту, вопросы, эмоциональный отклик, с чем уходит.

Вы можете ко мне обратиться если вас беспокоят:

- трудности при построении отношений;

- потеря интереса к жизни (депрессия, раздражительность, обиды, зависть, отсутствие энергии и желания жить полноценной жизнью, мысли о суициде);

- детско-родительские проблемы (конфликты взрослых детей и родителей, критика, обиды, чувство вины).

- личностные проблемы (нехватка времени и сил, трудности при поиске работы, отсутствие целей, постоянный стресс, эмоциональное выгорание).

- тревожные состояния, страхи, панические атаки, неврозы;

- супружеские конфликты (развод, кризисы, измены, ссоры и отсутствие взаимопонимания);

- низкая самооценка и неуверенность в себе (стыд, непринятие себя, своего поведения и внешности).