Алексей Гайфулин

В основе моей работы лежит Гештальт-подход. Гештальт-подход фокусируется на целостном образе человека вместе с его эмоциональными проживаниями, мыслями и телесными проявлениями. Во время работы клиент имеет возможность эмоционально прожить прошлые психотравмирующие ситуации. Это могут быть как ситуации межличностного общения - ссоры, разводы, так и ситуации тяжелого горя - травмы, потеря близких. Плюсы гештальт-подхода также в том, что он позволяет увидеть клиенту, как у него выстраивается контакт с окружающими людьми - и самому взять ответственность за изменения в жизни. Увидеть и понять свои желания и цели.

Что дадут сессии

Работа с психологом может проходить в нескольких направлениях. Первое направление - условно-консультативное. Когда клиент хочет разобраться в какой-то ситуации, взвешивая все плюсы и минусы для принятия последующего решения. Как правило это 1-3 встречи с психологом.

Краткосрочная терапия может состоять от 1 до 15 встреч, когда клиент может проживать более глубокие вопросы, связанные с разными аспектами жизни. (Например, вопросы принятия повзрослевших детей или ситуации развода, переезда в другие города).

И третье - долгосрочная терапия, которая может включать в себя вопросы осмысления себя в этом мире, своих жизненных целей, проживания и проработки глубоких травмирующих событий.

Что точно дают сессии - это улучшение жизни человека на ментальном уровне и физическом уровне.

Первая сессия - это встреча, на которой происходит знакомство клиента со мной. Если у клиента это первый опыт работы с психологом, чтобы уменьшить его тревожность, проясняю, как будут организованы наши сессии. Проговариваем основные правила встречи, возможные опоздания, переносы встреч. Проясняем запрос клиента и договариваемся о возможных последующих встречах. Чаще всего договариваемся о регулярности встреч 1 раз в неделю.