Жанна Андреевна Филиненкова

Жанна | Практический психолог-консультант. Специалист по интеграции состояний.

Рада приветствовать вас. Если вы находитесь здесь, возможно, прямо сейчас вы проживаете сложный период, запутались в отношениях, чувствуете упадок сил или столкнулись с внутренним тупиком, из которого трудно найти выход самостоятельно. В своей практике я не предлагаю готовых универсальных шаблонов и не занимаюсь абстрактными рассуждениями. Мой подход основан на внимательном, глубоком исследовании вашей жизненной ситуации и интеграции всех частей вашей личности для возвращения в точку баланса.

Любая психологическая сложность — это сигнал о том, что внутри накопилось скрытое противоречие. Мой интегративный метод эффективно помогает в большинстве жизненных запросов. На наших консультациях мы вместе создаем безопасное, поддерживающее пространство, где можно открыто исследовать причины дискомфорта, снять накопленное напряжение, перестроить свое отношение к событиям и плавно изменить привычные повседневные процессы для достижения гармонии.

Я помогаю справиться с самыми частыми и насущными проблемами:
• Внутренние тупики (не знаю, чего хочу; потерял себя; нет сил и мотивации);
• Тяжелые эмоциональные состояния (постоянная тревога, страх, чувство вины, обида);
• Кризисы в отношениях (ссоры с партнером, измены, развод, одиночество);
• Проблемы с близкими (конфликты с родителями, бунт подростка, детское непослушание);
• Сложности на работе (выгорание, страх проявляться, синдром самозванца, нехватка денег);
• Телесный дискомфорт (хроническая усталость, психосоматика, лишний вес, зажимы).

В своей работе я опираюсь на интегративный подход, соединяющий современные методы практической психологии и телесные техники. Этот метод позволяет аккуратно обходить защиты ума, экологично развязывать застарелые эмоциональные узлы и разжать мышечное напряжение там, где тело «заперло» стресс. Каждый человек для меня — уникальная, глубокая история. Мы плавно переводим внутренний хаос и суету в состояние спокойствия, душевного равновесия, ясности и внутренней свободы.

Для глубокой интеграции состояний и деликатного разжатия телесных блоков мне требуется больше времени, чем в стандартных шаблонах, поэтому каждая наша встреча длится полные 120 минут (2 часа). Главный результат таких консультаций — это реальное изменение качества вашей жизни. Из мыслей уходит фоновый шум, прекращаются изнуряющие семейные ссоры, в доме воцаряется понятный, комфортный для всех порядок, а тело физически сбрасывает каменную усталость. Вы возвращаете себе естественное право прочно стоять на ногах, опираться на внутренний покой и дышать полной грудью. Мы аккуратно расчищаем пространство вашей жизни для новых, радостных и наполненных смыслом событий.

Если вы чувствуете готовность вернуть себе душевный покой, ясность и внутреннюю свободу — добро пожаловать на консультацию. На связи.