Анастасия Александровна Гадючко

Приветствую вас! Я, Анастасия, квалифицированный психолог, магистрант, практикующий в EMDR подходе, волонтер горячей линии. Помогаю людям обрести внутреннюю гармонию, осознать свои истинные потребности, наладить контакт со своими чувствами и принять себя. В своей работе я использую принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, EMDR терапии. Специализируюсь на вопросах: • Отношения с самим собой: помогаю разобраться с тревогой, депрессией, низкой самооценкой. • Отношения в паре: помогаю в решении конфликтов, учу навыкам здоровых отношений, поддерживаю при расставании. • Отношения с коллегами и окружающим миром: помогаю развить навыки коммуникации, управлять стрессом, построить гармоничные отношения. Моя задача — создать безопасное пространство для познания себя и сопроводить вас на этом пути. Темы, с которыми я работаю: • Проблемы с самооценкой и негативное представление о себе • Страхи, избегающее поведение • Созависимые отношения • Конфликты с окружающими • Агрессивное поведение • Стресс • Тревожностью, в том числе связанная с определенным видом деятельности (вождение авто, публичные выступления) • Тревожные состояния • ПТСР Опыт личной терапии в когнитивно-поведенческом подходе, EMDR, ОРКТ, НЛП, Эриксоновский гипноз. Постоянно прохожу обучение и повышаю квалификацию, что бы использовать в работе самые современные и доказанные методы работы. Работаю со взрослыми в онлайн формате. Не работаю с детьми и лицами младше 18 лет, лицами, имеющие алкогольные и химические зависимости, лицами, имеющие психические заболевания. Работаю в направлениях: EMDR, ОРКТ, НЛП, коучинг-методы и элементы когнитивно-поведенческой терапии.