Помощь
психолога
при игромании
и лудомании
200+ специалистов
работающих в доказательных научных методах
От 1750 ₽
за сессию — делаем помощь доступной каждому
Все в одном месте
специалисты, видеоплатформа для сессий и удобный календарь
Игровая зависимость
Что такое игровая зависимость?
Причины возникновения игромании
Специалисты утверждают, что развитие игромании нередко связано с так называемой дофаминовой дисфункцией. Гормоны дофамин и серотонин, отвечающие за вознаграждение, мотивацию и эмоции, вырабатываются у игромана в момент выигрыша слишком интенсивно. Зависимый испытывает невероятный душевный подъем, впадает в состояние эйфории.
Со временем мозг запоминает эффект, однако для его повторения нужен уже более мощный гормональный выброс. Чтобы его получить, зависимый посвящает игре больше времени, постоянно повышая ставки и отслеживая результаты спинов и кликов. Так формируется лудомания, которая при отсутствии надлежащего лечения усугубляется.
Однако если говорить не о биохимических процессах в организме, а об их психологических проявлениях, то причинами игромании чаще всего становятся:
Стресс и попытка сбежать от реальности, найти отдушину
Скука, поиск острых ощущений, приключений, яркой, насыщенной жизни
Одиночество, социопатия, желание найти единомышленников хотя бы в играх
Ощущение финансовой нестабильности, денежные трудности, навязчивые мысли о легком и быстром обогащении
Кроме того, психологи часто выявляют связь между игровой зависимостью и личностными, психическими и прочими расстройствами. Нарушения на генетическом уровне вполне могут обрести форму патологической склонности к азартным играм.
Признаки игромании
Многолетнее наблюдение за людьми, страдающими от игровой зависимости, помогло психологам сформулировать ряд признаков, характерных для поведения лудомана. Если один или несколько симптомов есть у вас или близкого человека — это повод насторожиться и обратиться за помощью.
01
Эмоциональный подъем
Игра приносит человеку радость, вызывает только позитивные чувства, заставляет ждать каждого сеанса с нетерпением. Как правило, такие ощущения характерны для так называемой стадии выигрышей, когда первые ставки приносят результат, мастерство якобы растет, и игрок ощущает свою значимость. Впрочем, его не расстраивают даже проигрыши: он рассматривает их как еще один шаг к огромному призу, который он возьмет совсем скоро.
02
Игнорирование любых проблем в реальной жизни
Человека все меньше интересует решение бытовых вопросов, налаживание отношений или достижение поставленных ранее целей. Он уже не хочет ни с чем справляться, поскольку знает достаточно легкий и быстрый способ со всем справиться — уйти в игровую реальность, где все получается, а задачи понятные и кратковременные.
03
Потеря интереса к отдыху и увлечениям
Игроману все меньше хочется проводить время с семьей, друзьями или любимым человеком. Все, что может оторвать его от компьютера или смартфона в разгар очередной игровой сессии, вызывает раздражение и желание как можно скорее вернуться к ставкам. Со временем люди с игровой зависимостью учатся игнорировать предложения о совместном отдыхе или придумывают отговорки разной степени реалистичности.
04
Отрицание проблемы
Любые попытки поговорить с игроманом о вреде или чрезмерной увлеченности компьютерными играми воспринимаются в штыки. Человек искренне уверен, что все контролирует, а пытающиеся его предостеречь друзья и близкие его просто не понимают.
05
Потеря контактов и проблемы в отношениях
Прогрессирующая игромания не может быть незаметна для окружающих, и они начинают предпринимать попытки избавить родного человека от зависимости. Сначала они искренне и активно стараются помочь, затем впадают в отчаяние, выливающееся в регулярные скандалы, а если и они не принесут результата — просто отдаляются и молча ждут в готовности к любому исходу. Впрочем, игроман этого почти не замечается и даже старается не конфликтовать в открытую: любые споры и истерики отнимают время, которое лучше потратить на слоты.
06
Нарушения сна
Мозг человека с игроманией постоянно возбужден: лудоман то находится на пике азарта, получив очередной промоушен от игры, то мечтает об огромном джекпоте, то боится, что без него на сайте произойдет самое интересное. Из-за этого его сон неглубокий и с частыми пробуждениями — а значительная часть игроманов и вовсе страдают от бессонницы.
07
Невозможность остановиться
Зависимость заставляет человека играть постоянно — он не в состоянии нажать на паузу, чтобы поставить чайник, разогреть себе еду, ответить на звонок или поговорить с кем-то. Необходимость прерваться хотя бы на пару минут вызывает раздражение на грани с агрессией.
08
Бесконтрольные траты и растущие долги
Это один из самых ярких симптомов игромании: зависимый тратит на ставки и покупки в играх весь свой доход, затем начинает занимать деньги у знакомых, брать кредиты и микрозаймы. Долги некоторых лудоманов доходят до нескольких миллионов, пока они пребывают в уверенности, что вот-вот отыграются — или же вовсе не думают об этом.
09
Уход в игру
Игроман проводит на гемблинг-платформах практически все свободное время — а потом начинает отнимать его у работы, хобби, общения с друзьями. Еще один тревожный симптом — ложь и осознанное занижение количества часов, проведенных за компьютером или в телефоне, а также постоянные обещания тратить меньше времени на свои увлечения, которые никто не собирается выполнять.
10
Игнорирование гигиены и бытовых навыков
Зависимые от игр часто оказываются от еды, постепенно полностью теряют аппетит и обходятся тонизирующими напитками — кофе и энергетиками. Кроме того, игроманы просто не находят времени на душ, чистку зубов, смену одежды, а потому часто выглядят неряшливо.
11
Апатия
Лудоман без компьютера кажется себе выключенным из жизни. Он испытывает сильную тревогу, тоску и равнодушие ко всему, что его окружает — и оживляется только при появлении возможности вернуться в игру.
Если что-то из этого списка характерно для вас или кого-то в вашем окружении на протяжении 5-6 месяцев и более, есть смысл начинать искать психолога, который работает с зависимостями — для оценки состояния и разработки программы терапии.
На платформе «Приём» можно записаться в пару кликов
Первая консультация доступна уже сегодня: онлайн, в удобное для вас время и в привычной обстановке. Вам не нужно тратить силы на дорогу — достаточно иметь телефон или компьютер.
Роль психолога в лечении игромании: почему без него не обойтись
Особенности работы психолога
с лудоманами
Специалисты, имеющие дело именно с этой зависимостью, знают, как правильно выстраивать сессии с игроманом для продолжительного отказа от азартных игр. На сайте «Приём» работают квалифицированные психологи, которые составляют индивидуальные программы с учетом образа жизни и состояние клиента, но в целом их подход обычно включает четыре этапа:
Первичная диагностика
Психолог выясняет, как давно и часто играет пациент, почему процесс игры кажется ему таким увлекательным, какие жизненные проблемы он пытается компенсировать таким образом, и насколько сильно готов все изменить. Исходя из полученной информации специалист анализирует ситуацию и объясняет зависимому, что может принести ему отказ от игр.
Построение стратегии
Для каждого пациента специалисты разрабатывают индивидуальный план, где определены основные триггеры — то есть эмоции и ситуации, побуждающие играть — а также ставятся реалистичные цели и обозначаются точки контроля прогресса.
Работа с триггерами и эмоциями
Психолог учит пациента распознавать внутренние состояния, побуждающие его снова делать ставки, справляться с импульсами и негативными эмоциями без ухода в игру, а также использовать альтернативные способы снятия напряжения, когда желание поиграть становится невыносимым.
Формирование новых жизненных стратегий
Когда игра становится смыслом жизни, ее необходимо не просто убрать, а заменить чем-то не менее интересным. Психолог помогает найти новое увлечение, восстановить отношения, укрепить уверенность в своих реальных возможностях и радоваться мелочам вне виртуального мира.
При регулярной работе с пациентом и правильно подобранной терапии уже через несколько занятий тяга к игре уменьшается, улучшается эмоциональный фон, появляется желание вернуться в «настоящую жизнь», к заброшенным из-за игромании целям и планам.
Вот что мы предлагаем:
При регулярной работе с пациентом и правильно подобранной терапии уже через несколько занятий тяга к игре уменьшается, улучшается эмоциональный фон, появляется желание вернуться в «настоящую жизнь», к заброшенным из-за игромании целям и планам.
01
Анонимность
Пациент может быть максимально откровенным с выбранным специалистом, не сообщая ему при этом свои личные данные полностью. Так психолог быстрее определяет причины, вызвавшие зависимость, и может построить более успешную стратегию избавления от нее.
02
Гибкость
Договориться о сессии можно в любое время дня и ночи, что в принципе невозможно в клиниках и реабилитационных центрах. К тому же онлайн-порталы предлагают удобные функции: например, на сайте «Приём» есть календарь для записи к специалисту напрямую.
03
Комфорт
Пациенту не нужно никуда отправляться для проведения сеанса с психологом. На сессию можно попасть, не вставая с кресла, что на начальном этапе реабилитации ценят лудоманы, не желающие далеко отходить от компьютера и любимых игр.
04
Постоянная поддержка
Онлайн-формат позволяет оставаться на связи с врачом даже после окончания программы. Это помогает предотвратить срывы, которые могут случаться даже если терапия была эффективной.
05
Доступность
В небольших городах крайне сложно найти психолога для проработки игровой зависимости и избавления от нее. Онлайн-ресурсы, в том числе сервис «Приём» делает помощь реальной и достижимой для игроманов в любой точке страны.
Кроме того, на сайтах психологической помощи свои услуги предлагают десятки и даже сотни специалистов — и расценки у многих весьма приемлемы. Для лудоманов, чьи финансы часто находятся в плачевном состоянии, это безусловный плюс. Игровая зависимость разрушает все, что было дорого и ценно человеку — денежное благополучие, отношения, самооценку, жизненные ценности. Однако шансы на выздоровление есть, когда человек знает, куда обратиться. Работающие в сервисе «Приём» психологи не осуждают и не заставляют - просто идут рядом, помогая вернуться в реальность и обрести контроль над своей жизнью. Не нужно ждать, пока ситуация станет трагической: с нашим порталом поиск подходящего специалиста займет всего несколько минут.
Выберите психолога и запишитесь на первую сессию
Начните заботиться о своем
состоянии уже сегодня
за Первую сессию с психологом вы:
Познакомитесь со специалистом
Лучше поймёте свою проблему
Наметите план психотерапии
Получите ответы на волнующие вопросы
Как записаться: простая
пошаговая инструкция
01
Заполните анкету
Подберем психологов, которые знают, как работать с вашим конкретным запросом. Учтём пожелания по специалисту и цене сессии.
02
Выберите удобное время
В профиле каждый специалист указывает доступные слоты для консультаций. Вы можете выбрать удобную для вас дату и время.
82% клиентов чувствуют
результат после 1 сессии
Виталий
Панические атаки
Я обратился в сервис с паническими атаками и мне помогала клинический психолог Захаренкова Анна Вадимовна. Она профессионал своего дела и очень внимательно относилась ко мне. Анна Вадимовна научила меня, как справиться с приступом, чтобы не допустить развития паники. Мне даже выдали памятку, что делать в случае возникновения атаки. Благодаря её помощи, уже три недели я живу, как обычный человек, и очень благодарен ей и сервису. Желаю им всего доброго и процветания.
Анастасия
Гармония с собой
Мне помогли консультации Аверьянова Геннадия Геннадьевича. Понравилось, что он не "впаривает" тебе постоянные походы, предлагает приходить, когда "накопятся" ситуации и эмоции, которые хочется выплеснуть. Собственно, я хожу примерно 2 раза в год, мне хватает. Мне близко чувство юмора доктора и умение объяснить явления с точки зрения человеческой анатомии и работы мозга. Клинический психолог - очень личная история, кому-то специалист подходит, кому-то нет, и это нормально.
Андрей
Панические атаки
Я обратился в сервис «Приём» с паническими атаками (врач Бухарина). Мне помогает, за что большое спасибо - мне есть, с чем сравнивать. Врач грамотная, опытная. Даёт максимум помощи за каждый приём. Рассказывает, как поступать, чтобы опять не накрыло паникой. Сервис рекомендую.
Виктор
Невроз
Геннадий Геннадьевич Аверьянов, клинический психолог, стал моим спасителем. Не так давно я столкнулся с сильным неврозом, сопровождающимся психосоматическими симптомами. Моя жизнь была полным кошмаром. Благодаря Геннадию Геннадьевичу, я смог избавиться от всех этих симптомов и больше ни разу с ними не сталкивался. Я настоятельно рекомендую обратиться к Геннадию Геннадьевичу – он действительно потрясающий специалист с гарантированными результатами.
скидка 30%
Получить промокод
Вышлем промокод в СМС
Пройдите тест на интересующую тему и узнайте больше о себе
Полезные материалы
15 минут на прохождение
Тест на депрессию
5 минут на прохождение
Тест на стрессоустойчивость
5 минут на прохождение
Эмоциональное выгорание
Ответы на частые вопросы
Признаки игровой зависимости: • потеря контроля — невозможно остановиться, когда планировал • утрата интереса к другим занятиям, которые раньше нравились • ложь близким о времени и деньгах потраченных на игры • раздражительность, тревога, тоска при невозможности играть • нарушения сна, питания, гигиены из-за игр • проблемы в учёбе, работе, отношениях • продолжение игры несмотря на понимание её вреда Если в жизни появилось несколько таких признаков — это повод обратиться за помощью.
Работа строится в нескольких направлениях. Первое — мотивация и помощь в принятии решения сократить или прекратить игру. Второе — исследование функции, которую играет игра в жизни человека: чаще всего это уход от тревоги, чувство достижения, которого не хватает в реальности, или социальное взаимодействие. Третье — формирование альтернативных стратегий: новые увлечения, постепенное восстановление социальных связей вне игры, работа со скукой и одиночеством. Психологи на платформе Приём работают с игровой зависимостью преимущественно в КПТ и мотивационном консультировании.
Прямые запреты и ультиматумы часто только усугубляют ситуацию — подросток уходит играть тайком и закрывается от семьи. Что эффективнее: начать с консультации психолога самим родителям (понять что происходит, как разговаривать без обвинений), искать с ребёнком альтернативы которые ему интересны (а не «полезны» по мнению родителей), работать с тем, от чего игра «спасает» (тревога, одиночество, школьная неуспешность). Если подросток согласится — подключить подросткового психолога. На платформе Приём есть специалисты по работе как с самими подростками, так и с родителями.
Это зависит от человека и тяжести зависимости. При лёгких формах терапия помогает выстроить здоровое отношение к играм — определять время, отделять рабочие задачи от игровых, не использовать игры для ухода от трудностей. При тяжёлой форме игрового расстройства чаще приходится полностью отказываться от игр, по аналогии с алкогольной или наркотической зависимостью — попытки «играть умеренно» часто заканчиваются срывом. Решение всегда индивидуальное и принимается вместе со специалистом.